Blog de Nothingelseproana

Puede dañar la sensibilidad de algunas personas

Estás aquí por tu propia responsabilidad y ten claro que yo no obligo a nadie a seguirme. Aquí llacen algunos de mis más secretos y patéticos pensamientos. Que los disfrutes

Dieta de la manzana o Apple diet

Escrito por Nothingelseproana 12-04-2018 en Dieta. Comentarios (0)

Hola. Qué tal todo? Se sienten cansados? Desanimados? O mejor aún... hambrientos? Yo no puedo hacer desaparecer eso, pero ustedes si pueden. Si están cansados duerman, esto ayuda mucho, o distráiganse. Lean, escuchen música, aprendan a tejer o a bordar o a tocar algún instrumento, limpien su cuarto, hagan ejercicio o dibujen, pero hagan algo. Si se quedan esperando a que estos sentimientos se vayan por si solos lo más probable es que terminen dándose un atracón. Y queremos evitar eso a toda costa. 

Hoy les traigo la dieta de la manzana, yo la voy a dejar por aquí, les voy a dar algunas indicaciones pero queda bajo su estricta responsabilidad que hagan con ella. 

  • Dividan las raciones de manzanas durante el día para que les sea más fácil. Me explico. Si el día X tienen que comer 2 manzanas, coman una mitad al desayuno, una al almuerzo, una a la merienda y otra a la cena. Así tuvieron 4 “comidas” en el día. 
  • Tomen mucha agua. Para esto les recomiendo que tenga siempre una botella individual con ustedes, ya sea que reciclen alguna o inviertan en una linda botella para que cada vez que la vean quieran tomar agua y la lleven con ustedes a todas partes. No se asusten si van mucho al baño a orinar, Eso está bien. No sean perezosos. 
  • Eviten hacer ejercicio después del primer o segundo día, porque sus energías no serán muy altas, corren riesgo de fatiga e incluso desmayo. Traten de hacer caminatas pequeñas 15 o 20 minutos a paso normal.
  •  Por último coman siempre mínimo 1/2 manzana al desayuno, la manzana es energizante, especial para comenzar un maldito nuevo día. 
Bueno cuéntenme qué tal les va. No recomiendo que la hagan más de una vez al mes. Esta es más que nada una dieta de emergencia. No duden en dejar comentarios o contactarse conmigo por privado. Los leo. Fuerza y control para todos 



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Nueva pro ana

Escrito por Nothingelseproana 12-04-2018 en Bienvenida. Comentarios (0)

Hola(supongo). No les voy a contar mi patética(i love this word) historia, les voy a decir cómo continuar desde aquí. Una vez que conoces este “mundo” de desórdenes alimenticios, Por el que tú hayas llegado(Ana, mia, o lo que sea) debes ser constante y dedicado. Al principio luce tan atractivo y fácil que dices “hago esto unos meses y luego vuelvo a comer otra vez” pero adivina que, NO FUNCIONA ASÍ. Si de verdad te quedas aquí junto a ana y mía (me gusta darles un cuerpo y conciencia, lo hace más fácil) no será un camino sencillo pero una vez que le encuentras el gusto simplemente quieres más. Es como emborracharte por primera vez, todo es raro e incómodo, al principio estás eufórico y quieres explorarlo todo, luego pasas a sentirte enfermo y finalmente estás muy cansado y quieres dormir y al otro día probablemente te sientas mal. Pero de forma inexplicable quieres emborracharte otra vez. Bueno esto es muy parecido. Y si aún no has tenido tu primera experiencia con la bebida, probablemente no deberías estar aquí(convénceme de lo contrario) espero leerte pronto. No importa cuando leas esto si dejas un comentario y puedo te responderé. Si necesitas soporte, un consejo o incluso una amiga, pide por ello. Se muy bien lo que es estar solo en esto.